ボイトレ個別レッスン（対面）

こんにちは、ヴォイス道トレーナーの 折笠マリコです。 ゴールデンウィーク、 5月1日（木） 5月2日（金） 5月3日（土） 上記曜日は本来終日レッスンを していませんが レッスンの申込受付を致します。 調整が必要なため、 予約フォームからは申込みできませんので メールやLINE、お問い合わせフォーム などでご連絡ください。 5月４日（日） 5月５日（月） ５月６日（火） は通常通り申込フォームから 予約が可能です。 一度ボイトレを受けてみたいと思っていた方は 入会金や受講の縛りのない単発レッスンが 可能で ...

こんにちは。ヴォイス道-Tao-代表 ボイストレーナーの折笠マリコです。 さて、ヴォイス道で行っている 【ボイトレ×体幹ケア】ですが、   そもそも「体幹ケア」って何？ 歌が上手くなりたいのに筋トレやらされるの？ プロになるわけじゃないし…   などの懸念やご心配がある方も おられるかと思います。😅   体幹ケアは身体の機能が正常に 働く状態に調整していくものです。   歌う時の発声は 「声」を「呼気」で相手へ届けます。   その「呼気」を ...

こんにちは。 初めてサイトに来てくれた方は はじめまして！ ヴォイス道-Tao-トレーナーの 折笠マリコです。 どうぞ宜しくお願い致します。 今日は京王プラザホテルの最上階 「IBASHO」というスペースにて このブログを書いています。 東京の景色を眺めながら こんな感じ ↓ 窓の外 中は作業しやすいデスクあり 卵形のチェアやハンモックのスペース、 大きなソファや靴を脱いでリラックスできる所など 思い思いの過ごし方が可能な場所です。 前から気になっていた場所なのですが 今回、じゃらんのポイント利用で来てみ ...

こんにちは。 初めて見て頂いた方ははじめまして。 ボイス＆ボーカルトレーニング ヴォイス道-Tao- トレーナーの折笠マリコです。 2025年スタートしましたね。 2025年は誰にとっても「変化の年」と 言われています。 あなたにはどんな理想がありますか？ どんな自分でいること、 どんな自分になることを選びますか？ それを十分に見極めて その理想を現実化していくために 自分の思いに、理想に 焦点を当てることが必要条件のようですよ。           この ...

個人レッスンの受付は基本、日曜、月曜、火曜で 受付しておりますが 近隣のレンタルスペースやカラオケBOXにて レッスンすることで受講の受付を徐々に 増やしていくことにしました。 現状11月につきまして 日曜、月曜、火曜の可能枠のほかに 11月20日（水）と11月の土曜日で 受付可能枠がございます。 しかしながら上記のご希望日に関しては 現状予約システムでの受付ができませんので 公式LINEまたは HPのお問い合わせフォームから 講師にご連絡をお願い致します。 12月からは木曜と土曜の枠で 承る予定です。 ...

ヴォイス道のサイトにお越し頂き ありがとうございます。 とても暑い日々が続いております。 どうかお身体にお気をつけてください。 さてさて、ワークショップに関して 開催予定の告知をさせて頂いておりましたが こちらの都合で通信環境の問題などで 延期になり大変申し訳ございません。 今後、ワークショップの開催など イベントについては様々な形で 開催する予定です。 つきましては開催予定の告知は 随時こちらの「お知らせ」やSNSなどで お伝えしていきますので 何卒どうぞ宜しくお願い致します。   ヴォイス道 ...

三鷹のジブリ美術館の近くにある オシャレなカフェで ボイトレワークショップを開催します。 なんと、レッスンの後、お茶とお菓子付き 気軽にボイトレ体験したい方に おすすめです。 ぜひ会いに来てください。 お申込みお待ちしております。 お申込み締め切りました。

今回は 個別無料相談で頂いたご相談です。 「せめて１〜２曲カラオケの レパートリーが欲しい。 また自分に合う曲がわからない」 というご相談でしたが これはご相談の多い内容です。 カラオケなどの歌う機会って 一人でカラオケに行くとか お風呂で歌うとかしない限り 誰かにカラオケに誘われるなど しない限り、機会がないですよね。 今回の方も10年くらいカラオケに 行っていなかったそうです。 それが今回子育てが一段落して 職場が変わったことを機に どうやら今回の職場は カラオケに行く職場だなとなって 来月その機会が ...

  何かを身につけるには 何かと言わず、なんでも どれもこれも   できるようにするには 一言で言うと 「アウトプットする」   それ以外にありません。   すでにできている人 それらがうまい人は 基本アウトプットの数が 圧倒的です。   ここで元々センスがあるとか 素質がある的な話は 意味がありません。   その状態にあるなら すでにやっている。   そうでなくて できるようになりたいなら もう「アウトプット」   とにかく ...

こんにちは😃 ヴォイス道（タオ） ・ボイス＆ボーカルトレーナー ・コアコンディショニングトレーナー ・A-wareアドバンストインストラクターの 折笠マリコです。 今回は発声と姿勢の関係について お話しようと思います。   私は発声において 「姿勢の重要性」を お伝えしているわけですが   と言ってもモデルさんのように 背筋をピンと伸ばした姿勢の良さ とは違います。   姿勢が良い聞くと一般的には モデルさんを思い出しますよね。   いわゆる 発声で ...

  無料個別相談60分（オンライン）を実施します。 ※40分→60分に延長しました。 ※期間限定、撤廃しました。   ・講師はどんな人なの？ ・どんなレッスンをするの？ ・私も歌のレッスン受けてもいいの？ ・私の問題はボイトレで解決できるの？ ・話し声や話し方についてどこを直せばよいか知りたい ・私の悩みはボイトレで解決できるの？ ・どのくらいレッスンを継続すればいいの？ ・単発でどれくらい改善されるの？ いきなり有料のレッスンを受講するのは抵抗があるとか そもそも自分の問題がボイトレ ...

四ツ谷でコラボセミナーをやりますのでお知らせします。 「ボイトレなんてやる勇気全くないけど ちょっとどんなことやるか気になっている」 という方にはよろしいのではないでしょうか。 30分間のおまけコーナー、ワンコインでボイトレ体験できます。 コラボは自分好みの「アロマ香水作り」と「タイヨガ」です。 アロマの先生には、 声と呼吸に良いアロマをブレンドしたものを作って頂いて そのうち、販売しようと思っています。 お近くの方、お時間がある方はぜひ、 また、どなたかおすすめしたい方などいらっしゃる方は教えてあげてく ...

プロアマ問わず、歌う方、または楽器の演奏者向けに パフォーマンスが向上するパーソナルの 身体ケアプログラムを始めます。 当プログラムは身体のみのメンテナンスと体幹トレーニングになります。 （モニタリングとしての発声は行いますがボイトレは行いません） プロアスリートなども使用しているツールを使って 身体の基本機能を回復させるため、 ・呼吸がしやすくなる ・脱力がうまくできる ・顎が緩む ・身体をコントロールしやすくなる ・重心コントロールがうまくいく ・手足が動かしやすい ・姿勢が改善する などの効果が見込 ...

歌の上手い人とそうでない人の違いとは何か。 持って生まれたセンスや声のポテンシャルなど なかなか変えられない部分もありますが なかなか歌が上手くならない原因の一つに 「聴き込みが甘い」ことがあります。 つまり、曲を細部まで しっかり聞いていないということ。 メロディの音程や譜割り、リズムが曖昧のまま 歌ってしまっているので上手く歌えない。 しっかり歌える人は、 曲をもっと分析的に聴いています。 この聴き方を変えていく。 ヴォイス道の歌のレッスンでは 練習曲に対してオリジナルが どのように歌っているか 練習 ...

今の就職活動は大変ですよね。 本当になんとか皆さんのお力になりたいと 思っています。 （※現在、就活ボイトレは休止しています） 今はZOOM面接や動画面接など オンラインでの自己PRが必要ですよね。 オンラインでは普通に話すよりも テンションを上げないといけないし 特にZOOM面接などでは 顔がどアップになっているので 眠そうだなぁとか あくびを我慢しているのとか よーくわかります。（苦笑） それと、意外にできていないのが 「しっかりとうなづく」ことなんです。 オンラインや動画などでは 声で返事するだけで ...

  また緊急事態宣言が出ましたね。 ヴォイス道個人レッスンは 生徒さんが希望する限り続けます。       ワークショップはグループレッスンなので またしばらく開催を延期します。       感染拡大はやっぱり「お喋り」と「口呼吸」 お喋りを止めるのは心苦しいけど 特にお喋りする時に特に気をつけた方が いいと思います。       私は今は、あまり口を開けないように 小さな声で話すようにしたり ハンカチで押 ...

緊張しやすい人にオススメしているのは ずばり「筋トレ」です。 緊張しやすいほとんどの人は 何かしらの恐怖心、 例えば失敗したらどうしよう、 嫌われたらどうしようなどと 感じているから緊張します。 本来、緊張は基本的に動物として 「戦うか逃げるか」のモードに入るために 心拍数を上げて準備をしている状態ですが 必要以上に緊張してしまう人は そもそも戦うためや逃げるための 筋肉をそのものも身体に備えていないために 緊張してしまうのではないかと考えています。 筋肉がつけば、 身体の軸も安定しますし 鍛えていれば喧 ...

トレーニングや練習は楽しいですか？ 楽しくできてどんどん成果が出ているなら それに越したことはありません。 しかし、がんばっても なかなか成果が出ない時、 本当はやらなければならないのに やらないままでいることはないでしょうか。 例えば、ダイエット。 できれば食事制限や筋トレなども やれれば成果は確実に上がりますよね。 それらを避けても 長い時間をかけたりすれば 成功することもあるとは思いますが 実はやった方がいいと 心の底では思っているのに 避けていることがあると そのことが自分の足を 引っ張っているこ ...

  自分の話す時の声の高さが嫌で変えたいという方、 例えば男性で声が高いのが嫌だ、 逆に女性で声が低いのが気になる。などなど だからもっと低い声を出したい、 もっと高い声で喋りたいと言う ご希望は頻繁にあります。 その方達がよくやってしまっているのが 無理に低い声を出そうとしたり 低い声を出さないようにして喋るなど 無理な発声をしてしまっています。 その人の自然な発声を無視して 出そうとしているので 当然のどに負担がかかります。 声が高い人が低い声を出すときは 喉を下へ押さえつけてしまいますし、 ...

しばらく声を出していない後や 朝から声を出さなきゃいけない時、 声が出づらくありませんか。 これは声のプロでも同じですが 声を使うプロはほぼ、声を出す前には 必ずそれぞれ必要なウォーミングアップをします。 身体を温める、喉を温める、口や舌を動かして 動きをよくするなどのウォーミングアップです。 しかし、声を使う仕事をしている、 または歌が好きで良く歌うけど 全くウォーミングアップをせずに いきなり声を出してしまう方も多いですよね。   午前中の声出しなら特に 念入りなウォーミングが必要になります ...