ミュージシャンズ体幹ケア 100分
歌手・ミュージシャン・音楽家など芸術をこよなく愛する方向け身体のセルフケアメニュー。姿勢改善、呼吸トレーニング、ボディメンテナンス、パフォーマンスを上げる瞑想法など長く続けるための方法が得られます
完全予約制 入会金なし 受講の秘密厳守
歌手・ミュージシャン・音楽家なら
知っておこう、カラダのこと。
プロスポーツ選手、オリンピック選手なども
やっている「体幹ケア」を
ボイストレーナーで歌手でもあるトレーナーが
ミュージシャン向けにケアメニューを伝授。
音楽を続けている方は
音楽も運動であることはよくご存知だと
思います。
音楽もスポーツ同様
身体・頭脳・呼吸・神経伝達が
複雑に絡みあった「動き」です。
そして音楽もスポーツも
続けていると身体の偏り・歪みが
出てきてしまうのは仕方のないことです。
こちらで提供する体幹ケアは
その日々の歪みをセルフケアで
日々解消し、毎日身体を
フラットな状態に保ち
セルフケアが高い再現性で行える
ツールを使って全身が整い
素早いウォーミングアップを可能にします。
また、毎日のクールダウンにも
使えるメニューをお伝えします。
とことん音楽を長く楽しみたい方
パフォーマンスをアップしたい方に
最適なメニューです。
※音楽を趣味で楽しんでいる方も
これから楽しみたい方もOK
🔹体幹トレーニング
🔹体幹ケア
🔹メンタルアップ呼吸法
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【受講料】 |
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