ボイトレ東京四ツ谷 | 呼吸法で発声と表現力UPヴォイス道

ボイトレ東京四ツ谷 | 呼吸法で発声と表現力UPヴォイス道

 

団体向け研修・セミナー プログラム


団体研修、企業研修、社員研修、学生向け部活動、就活、クラブ活動、講師研修など
声を使う方々への発声指導を出張にて承ります。

(依頼例)

・喉が痛くならない発声の仕方

・印象の良い声の出し方・話し方

・お客様をファンにする声と表現の技術

・呼吸に意識を向けて声・心・身体を整える   など


トレーナーはボイストレーナーですが、コアコンディショニントレーナー(JCCAアドバンストトレーナー)でもあり、身体についての知識も豊富です。発声指導の他に、身体のセルフケアやトレーニング指導も合わせたプログラムをご提供できます。


▪️講師向けのボイストレーニング
▪️学生向けのボイストレーニング
▪️部活動・クラブ活動への発声指導・身体系のケア・トレーニング
▪️サークル活動でのボーカルトレーニング
▪️社員向け発声・滑舌トレーニング
▪️音楽学校などへの身体系のトレーニング指導

 

ご希望に合わせてプログラム作成が可能です。

 

 


定期的な出張指導、またはご依頼に合わせたトレーニングメニュー作成も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

 


◇活動実績◇
大学ゼミにて発声指導・カルチャーセンター・講師のためのボイトレ講座・区立行政センター ・大学部活動トレーニングメニュー作成サポート
など

 

シニア向けプログラム

 


シニア向けの健康プログラムをご提供します。
トレーナーはボイストレーナーの他に、呼吸や姿勢に関係のある骨盤底筋を整える、座ってできる体幹トレーニングの「いろは体操」の普及員であり、またラフターヨガリーダー(笑いヨガ)でもあります。笑いは呼吸筋である横隔膜をゆるめます。すると身体の無駄な緊張が取れてきます。いろは体操や発声指導、カラオケのための発声練習、笑いヨガなど、シニア向けの健康増進プログラムを承ります。

 


プログラム例
▪️いろは体操+発声トレーニング
歩行や姿勢を保つ、または尿もれ等に関係のある骨盤底筋にアプローチし、椅子に座った状態でできる体幹トレーニング「いろは体操」を行い、呼吸法や発声練習で表情筋を動かし、声を出すことで喉を鍛え誤嚥予防のトレーニングになります。参加者の方に歌がうまくなったと喜ばれています。

▪️いろは体操+笑いヨガ
歩行や姿勢を保つ、または尿もれ等に関係のある骨盤底筋にアプローチし、椅子に座った状態でできる体幹トレーニング「いろは体操」を行い、そして笑いヨガとは「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた運動です。たくさん笑うことで横隔膜をゆるめ、身体の緊張をほぐれる楽しい健康法です。

 


定期的な出張指導、またはご依頼に合わせたトレーニングメニュー作成も承っておりますので、お気軽にご相談ください。

 

 

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