声の「がんばりすぎ」を手放す。
🌱 声を出すとき、ついつい力が入っていませんか？
「ちゃんと話さなきゃ」
「うまく歌わなきゃ」
そう思えば思うほど、身体も呼吸も、そして意識まで緊張し、本来の声は出にくくなってしまいます。
声は、技術だけで変わるものではありません。
声を出す前に、身体と意識の状態も整えることで、その人本来の声や表現力は自然と引き出されていきます。
力みがほどけ、安心して声を出せる状態になったとき、出番を待っていた「あなたの声」は、驚くほど自然に、のびやかに響き始めます。
今まで知らなかった「力まずに力を発揮できる自分」に、出会ってみませんか。
身体と意識が整うと、声はもっと自然に、あなたらしく響き始めます。
歌うことも、話すことも。本来の力を発揮する喜びを、ぜひ体験してください。
「ちゃんと話さなきゃ」
「うまく歌わなきゃ」
そう思えば思うほど、身体も呼吸も、そして意識まで緊張し、本来の声は出にくくなってしまいます。
声は、技術だけで変わるものではありません。
声を出す前に、身体と意識の状態も整えることで、その人本来の声や表現力は自然と引き出されていきます。
力みがほどけ、安心して声を出せる状態になったとき、出番を待っていた「あなたの声」は、驚くほど自然に、のびやかに響き始めます。
今まで知らなかった「力まずに力を発揮できる自分」に、出会ってみませんか。
身体と意識が整うと、声はもっと自然に、あなたらしく響き始めます。
歌うことも、話すことも。本来の力を発揮する喜びを、ぜひ体験してください。
このアプローチにたどり着いたのは、私の経験からです。
🌱 歌手として活動していた絶頂期に、バセドウ病を発症し、喉の不調と体調悪化により、歌うことを断念せざるを得なくなりました。
10年間の歌の中断を経て再び歌おうとしたとき、身体は歌い方を完全に忘れていました。様々なボイトレを巡る中で気づいたのは、「技術よりも前に、身体と意識を整える必要がある」ということ。
その経験が、今のボイスアライメントというアプローチの原点です。通常のボイトレだけでは、パフォーマンスまで上げることは難しいです。
声は身体が楽器。また身体がある、重力があるから歌うことができる。あの時の私と同じように、声が出づらい、歌い方がわからない、など困っている方に、このアプローチを届けたいと思っています。
10年間の歌の中断を経て再び歌おうとしたとき、身体は歌い方を完全に忘れていました。様々なボイトレを巡る中で気づいたのは、「技術よりも前に、身体と意識を整える必要がある」ということ。
その経験が、今のボイスアライメントというアプローチの原点です。通常のボイトレだけでは、パフォーマンスまで上げることは難しいです。
声は身体が楽器。また身体がある、重力があるから歌うことができる。あの時の私と同じように、声が出づらい、歌い方がわからない、など困っている方に、このアプローチを届けたいと思っています。
身体と意識が整えば、声は自然に還っていく。
🌱 力みを生んでいるのは、身体の癖だけではありません。
「ちゃんと出さなきゃ」という、無意識のブレーキ（意識の力み）も大きく影響しています。
だからこそ、ボイスアライメントでは
「身体」と「意識」の両面からアプローチします。
コントロールしようとする手を放し、土台となる身体を楽器として丁寧に調律する。
適切な脱力を体感し、思考の力みがふっと抜けたとき、
あなたの声は、本来持っている輝きを自然と取り戻します。
身体が変わると、意識が変わる。
意識が変わると、声の響きが変わる。
そして、声が変わることで、本来のあなたらしい表現やパフォーマンスが自然と引き出されていきます。
がんばるのをやめて、本来の力を発揮できる自分を体感できる場所が、ここにあります。
「ちゃんと出さなきゃ」という、無意識のブレーキ（意識の力み）も大きく影響しています。
だからこそ、ボイスアライメントでは
「身体」と「意識」の両面からアプローチします。
コントロールしようとする手を放し、土台となる身体を楽器として丁寧に調律する。
適切な脱力を体感し、思考の力みがふっと抜けたとき、
あなたの声は、本来持っている輝きを自然と取り戻します。
身体が変わると、意識が変わる。
意識が変わると、声の響きが変わる。
そして、声が変わることで、本来のあなたらしい表現やパフォーマンスが自然と引き出されていきます。
がんばるのをやめて、本来の力を発揮できる自分を体感できる場所が、ここにあります。
レッスンメニュー
受講者様の声
S.Tさん｜継続レッスン（歌）
🎙️「無理にがんばらなくても高い声が出しやすくなった」
高い声を出したり、歌の幅を広げたくて伺いました。今まで頑張って声を出さなければと思っていましたが、無理にがんばるのではなく、呼吸法などで体をほぐしてから声を出すことで今までラクに出なかった声が出て感動しました。
N.Iさん｜継続レッスン（歌）
🎙️「長年のコンプレックスがやわらぎ、声を出すことが楽しくなった」
ずっと音痴だと思い込んでいましたが、音はちゃんと取れていると言われて安心しました。身体を整えて楽に正しく発声することを教えていただき、次第に大きな声で歌うことが楽しくなりました。大きな変化を得られました。
A.Oさん｜継続レッスン (歌・話）
🎙️「自分の個性への向き合い方や意識が変わり楽になった」
歌声の悩みだけでなく、体の状態や考え方のクセまで丁寧に見ていただけて、とても納得感がありました。「脱力すると本来の力が出る」と学ぶうちに、スピーチでも場を盛り上げようとするのをやめて自然体で話せるように。30人規模の会議で「すごい」「真似できない」と言っていただけるようになりました。
T.Kさん｜継続レッスン（話）
🎙️「今まで声について知らなかったことにたくさん気付けた」
ボイトレはずっと気になっていましたが、自分も受けていいのかと躊躇していました。先生がそういうことも受け入れてくれそうな方だったので思い切って受講してみたら、今まで知らなかったけどもっと早く知りたかったことの連続で多くの気づきがありました。仕事にもプライベートにも役立つことがわかったのでしっかり続けていきます。
講師プロフィール
| 所有資格 | ボイストレーナー ボーカルトレーナー 体幹ケアトレーナー JCCA認定アドバンストトレーナー |
| 指導実績 | ボイストレーナー歴15年・3000名以上のセッション実績 都内ボイストレーニングスクール講師を経て2013年独立 個別レッスン、企業研修、セミナー、大学・部活動指導 等 |
🌿 〜講師からメッセージ〜
かつての私は、声だけでなく、自分自身にも自信が持てない時期がありました。
病気をきっかけに、それまで当たり前にできていた「歌うこと」が分からなくなりました。
だから私は、「どうすれば人は本来の力を発揮できるのか」を身体、呼吸、そして意識の面から探求してきました。
その中で実感したのは、声は技術だけで変わるものではないということです。
身体や意識が整うと、声は自然と変わり、自分自身への見方も少しずつ変わっていきます。
声の自信は、技術より先に「状態」から生まれる。
それが、私自身の経験から確信していることです。
音声配信
Stand.fm [毎週金曜日更新] 配信中！！
よくあるご質問
持ち物は何か必要ですか？
飲み物（お水を推奨）をご持参ください。また動きやすい服装でお越しください。（スカート・タイトなジーンズはNGです。着替えも可能です）
歌が苦手でも大丈夫ですか？
はい、もちろん大丈夫です。ボイトレ初めての方や歌に自信のない方でも安心してレッスンできるよう、個別にわかりやすく対応しています。体幹ケアも簡単な動きですのでご安心ください。
予約は必要ですか？
はい、完全予約制となっております。予約フォーム、もしくは公式LINEからご予約・お問合せください。
予約のキャンセルはできますか？
当日キャンセルにはキャンセル料金がかかります。前日までキャンセル可能ですが、スタジオによってスタジオ代（実費料金の50%）がかかります。ご予約時にご説明いたします。
どのようなお支払い方法が使えますか？
対面レッスンでは、現金・クレジットカード・一部電子マネーがご利用いただけます。現金の場合はお釣りのないようご用意ください。オンラインレッスンは、クレジットカードまたは銀行振込による事前決済となります。
