【ごあいさつ】
はじめまして。ようこそ、
お越し頂きましてありがとうございます。
ヴォイス道（ヴォイスタオ）代表
ボイス＆ボーカルトレーナー
呼吸 x 体幹ケアトレーナー
の折笠マリコと申します。
どうぞ宜しくお願い致します。
《私の詳しい長編プロフィールはこちら》
ヴォイス道のサイトにお越し頂き
誠にありがとうございます。
まずは私自身、
歌の仕事をしていましたが
志半ばで甲状腺の病気を患い、
歌うことを断念していた
時期がありました。
約10年ほど歌うことから離れて
体調が戻ってきたことを機に
久しぶりに歌ったところ、
声は出づらく、
歌う感覚も掴めず
どうやって歌っていたのか
わからなくなっていました。
走ったり、スポーツなんかも
久しぶりにやると
身体が動かないですよね。
あの感じで、歌も運動だと
感じました。
少し間を空けただけなら感覚が
すぐ戻ったかもしれませんが
私は10年も間を空けてしまったので
そこから様々なボイストレーニングや
呼吸法、メンタルトレーニングなども
受けたり、取り戻すのにだいぶ時間が
かかりました。
そんな私がしっかりとした発声で
歌う感覚を取り戻すのに行なったのが
呼吸法の見直しや体幹ケアなど
身体へのアプローチでした。
病気になる前、私は姿勢が悪く
巻き肩で首が前に出ていました。
その姿勢だと、喉の状態に
問題が起きやすくなります。
身体の状態は声に影響します。
声を出す前に整体などに行ったり
身体を温めたりすると
実際、声は出やすくなりますよね。
姿勢も発声で必要な筋肉群に
影響を与えます。
私は姿勢が悪かったこと、
歌い方を忘れてしまったので
歌う時に緊張するようになった事で
身体を固めてしまう様になった事
などいろいろな問題が起きました。
そんな身体の状態の改善のため
体幹ケアに出会いました。
体幹ケアは良い発声に必要な
身体の状態、
脱力・姿勢・呼吸・体幹が
整えられる画期的なメソッドです。
セルフケアで
日々調整ができるので
毎回本番前に整体を
予約することなく
自己調整ができるのも
お得です。
そんな身体へのアプローチで
私自身の発声が改善した方法を
受講生の皆様へご提供させて頂き、
多くの方の発声・歌の改善に
役立ててきました。
何もしなければどんどんと
衰えてくる姿勢。
呼吸力も年齢とともに
落ちてくれば声もどんどん
出づらくなってきます。
身体を整えることが
今現在の声のお悩み、
またいずれ出づらくなる
かもしれない声のお悩みの
対策になります。
気持ちよく発声できてこそ
気持ちよく歌ったり
気持ちよく話したりできます。
声のために、
またご自身のために
身体ケアを続けて
全く損はありません。
私自身も発声と身体ケアにより
実際の年齢より
若さを保てている実感があります。
きっと皆様のお役に立てると思います。
心よりお待ちしております。
ヴォイス道
代表／トレーナー 折笠マリコ
