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緊張しやすい人は筋トレしてみて
緊張しやすい人にオススメしているのは ずばり「筋トレ」です。 緊張しやすいほとんどの人は 何かしらの恐怖心、 例えば失敗したらどうしよう、 嫌われたらどうしようなどと 感じているから緊張します。 本来 ...
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成功の鍵はやりたくないことの中にある
トレーニングや練習は楽しいですか? 楽しくできてどんどん成果が出ているなら それに越したことはありません。 しかし、がんばっても なかなか成果が出ない時、 本当はやらなければならないのに やらないまま ...
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自分の声の高さが嫌な人へ
自分の話す時の声の高さが嫌で変えたいという方、 例えば男性で声が高いのが嫌だ、 逆に女性で声が低いのが気になる。などなど だからもっと低い声を出したい、 もっと高い声で喋りたいと言う ご ...
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声を出す前の準備その①「身体を温める」
しばらく声を出していない後や 朝から声を出さなきゃいけない時、 声が出づらくありませんか。 これは声のプロでも同じですが 声を使うプロはほぼ、声を出す前には 必ずそれぞれ必要なウォーミングアップをしま ...
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いい声になる呼吸法「みぞおち呼吸」
こんにちは! ヴォイス道トレーナー 折笠です。 新学期・新年度が始まり 新たな環境でがんばっている方も いらっしゃると思います。 4月も後半にな ...