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緊張しやすい人は筋トレしてみて
緊張しやすい人にオススメしているのは ずばり「筋トレ」です。 緊張しやすいほとんどの人は 何かしらの恐怖心、 例えば失敗したらどうしよう、 嫌われたらどうしようなどと 感じているから緊張します。 本来 ...
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成功の鍵はやりたくないことの中にある
トレーニングや練習は楽しいですか? 楽しくできてどんどん成果が出ているなら それに越したことはありません。 しかし、がんばっても なかなか成果が出ない時、 本当はやらなければならないのに やらないまま ...
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声を出す前の準備その①「身体を温める」
しばらく声を出していない後や 朝から声を出さなきゃいけない時、 声が出づらくありませんか。 これは声のプロでも同じですが 声を使うプロはほぼ、声を出す前には 必ずそれぞれ必要なウォーミングアップをしま ...
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自分の声を録音して聞いてみよう
こんばんは!ヴォイス道トレーナー 折笠マリコです。さて、今回は「自分の声を録音してみよう」というお話。早速ですがご自身の声、録音して聞いてみたことがありますか?「初めて自分の録音した声を聞いた時、変な ...
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ボイトレ準備編②横隔膜ってどこ?
こんにちは! ヴォイス道トレーナーの折笠です。 今回はボイトレ準備編①声帯を感じてみる に続き、ボイトレ準備編第二弾。 声を出す時や歌う時に必要な筋肉、 横隔膜についてお伝 ...